NATURALMENTE CHICCHI DI QUINOA - Bio e Senza Glutine - 250 G -

NATURALMENTE CHICCHI DI QUINOA 250 g  (per 4 persone)

È ricca di proteine di qualità e, se associata ai legumi, costituisce un’ottima alternativa alle proteine animali. Contiene anche antiossidanti che ci aiutano a prevenire l’invecchiamento cellulare e a proteggere il sistema cardiocircolatorio.   

Caratteristiche: Bio e Senza Glutine

 

Tre modalità di cottura... quale preferisci? 

1) SENZA COTTURA: versare 100 g di orzo in una ciotola, aggiungete 150 ml di acqua tiepida. Lasciate n ammollo per circa 2 ore, mescolando di tanto in tanto.

#molinotips: puoi portarli a lavoro o a scuola, lasciarli in ammollo nella schiscetta, in un'altra mettere il condimento e a pranzo unire il tutto, condire e gustare!

2) COTTURA PER ASSORBIMENTO: versare 100 g di orzo in una pentola, con 200 ml di acqua fredda. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere per circa 20 minuti a fiamma moderata, senza mescolare.

#molinotips: con questa modalità i nutrienti che il cereale rilascia naturalmente in acqua durante la cottura non vengono dispersi perché l'acqua viene assorbita dal chicco.

3) COTTURA TRADIZIONALE: versate l'orzo in abbondante acqua bollente leggermente salata. Fate cuocere per 10 minuti Scaolate, condite con ingredienti a piacere e servite. 

#molinotips: se abitualmente ti organizzi i pasti, potrai anche cucinare più di un sacchetto di chicci e il resto, quello che non mangi subito, congelarli! Così ce li avrai sempre a portata!

 

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Maggiori dettagli

93 Confezioni in magazzino

4,00 €

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