Io mangio sano

  • La spesa di Primavera

    A marzo ci sono ben 21 verdure di stagione. Una piccola guida per la spesa di primavera.

    Il 21 Marzo, è arrivata la primavera, anzi ad essere precisi, quest'anno la primavera è arrivata con un giorno di anticipo, il 20 marzo perché il 2016 è un anno bisesto.
    C...

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  • Mangiare di stagione... 3 ottime ragioni per farlo!

    Le stagioni possono aiutarci nello scegliere un menù, prestando attenzione al luogo in cui ci troviamo: ne saremo premiati con cibi salutari e pieni di sapore. ...

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  • Tre regole generali per una sana alimentazione

    Ludwig Feuerbach diceva che "L'uomo è ciò che mangia".
    La Giornata Mondiale della Salute cercherà di veicolare messaggi precisi, che spingano...

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